الياسمين الدمشقي

منتدى يميز ويشجع اهم المواضيع ويتبنى المواهب ...
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تصرفات يومية تؤذي جمال وجهك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المستبدة

المدير العام


المدير العام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 513
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 12/12/2008

مُساهمةموضوع: تصرفات يومية تؤذي جمال وجهك   السبت يناير 10, 2009 7:46 am

هناك تصرفات تلقائية وعادات يومية قد تؤذى جمال وجهك فانتبهي !!!
*
لا تحاولي مطلقا وضع يدك على خدك حتى لـوكنت تجلسين وحيدة وغارقة في التـفكير في أمر ما لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه .
*
لا تحاولي تجعيد منطقـة الأنف كثيرا عندما تضحكين ولتكن ضحكة صافيـة من القـلب دون انـفعال عصبي وتقلص لا مبرر له لعضلات الوجه.
*
أجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب لأنك إذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق فضلا عن أنه يسـبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما يؤثر على جمال وجهك.



*
لا تمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب .
*
لا ترفعي حاجبيك إلي أعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبي جبينك أثناء الغضب أو الحزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطيعين ) .
*
لا تستعملي وسادة عالـية أوقاسـية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه أحداث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين سرعان ما تختفي ولكنها تترك أثرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد .
*
احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على الأقل لأن الماء هو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشرة .
من أجل بشرة وجه نضـرة لابد من نظام غذائي متوازن بـه كميات وافرة من البـروتينات التي يتسبب نقصها في ارتخاء في الوجه وجفاف البشرة تفقدها الحيوية و الجمال ؛ أيضا الهواء الطلق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لإبراز جمال وجهك..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ياسمينة دمشق

الامبراطــورة


الامبراطــورة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 130
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبة حقوق
المزاج : رااااااااايق
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: تصرفات يومية تؤذي جمال وجهك   الأحد يناير 11, 2009 4:10 pm

شكرا" المسبدة على موضوعك الرائع..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المستبدة

المدير العام


المدير العام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 513
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 12/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: تصرفات يومية تؤذي جمال وجهك   الثلاثاء يناير 13, 2009 8:52 am

شكراااااااااااااااااااااااااااا على مرورك ياسمينة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عرين الاسد

مشرف عام


مشرف عام


عدد الرسائل : 99
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 15/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: تصرفات يومية تؤذي جمال وجهك   الثلاثاء يناير 13, 2009 11:30 am

مشكورة على هالنصائح
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المستبدة

المدير العام


المدير العام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 513
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 12/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: تصرفات يومية تؤذي جمال وجهك   الأربعاء يناير 14, 2009 10:09 am

شكراااااااااااااااااااا على مرورك عرين ❤
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تصرفات يومية تؤذي جمال وجهك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الياسمين الدمشقي :: المنتدى :: °¨¨™¤¦ الصحة والطب ¦¤™¨¨°-
انتقل الى: